HIMALAYAN YOGA in natura

DOMENICA 28 Giugno HIMALAYAN YOGA in natura
dalle 9,30 alle 12,00 con Sandra Diadori

Un’esperienza di Yoga Meditativo in natura per tutti, che si ispira alla tradizione pura dello Yoga Himalayano, nella pratica di Pranayama, Asana, Yoga Nidra e Meditazione per ritrovare la quiete del tuo “centro” in un momento storico particolarmente denso di incertezze, confusione, sfiducia e paura. Ci permetteremo la meravigliosa esperienza del RESPIRO LIBERO che stiamo vivendo in una modalità assurda, sacrificata e considerato pericoloso per la nostra salute, quando l’ARIA è il primo alimento che ci permette la vita. Saremo liberi di condividere la pratica integrante di corpo-mente senza ulteriori “maschere” che nutrono il terreno della diffidenza e della separazione. Esploreremo lo spazio libero della quiete e il suono del silenzio nella melodia del canto della natura per ritrovare noi stessi..anime libere di essere.  (Prenota al più presto, posti limitati)

…di nuovo in volo

Cari amici,

come sapete da lunedì 25 maggio si potrà riprendere la pratica delle varie discipline in aula.

Il distanziamento renderà limitato il numero dei partecipanti, quindi tutte le lezioni necessitano di una prenotazione con cadenza bisettimanale via mail centro@posturalia.it o con messaggio solo al numero 3336678316.
Non è necessaria ulteriore conferma per chi ha già fissato le lezioni prima della presente e-mail.

Per ridurre il tempo di sosta negli spazi comuni, si consiglia di arrivare già vestiti per la pratica e ricordiamo ancora il tappetino personale.

Il Centro Posturalia si impegna a garantire tutte le norme si sicurezza e igienico-sanitare imposte.

“L’anima non può essere rinchiusa entro confini creati dall’uomo, la sua nazionalità è lo spirito; il suo paese  l’Onnipresenza”. Paramahansa Yogananda

Nella fiducia e nella gratitudine.

Om shanti

Sandra

Cosa praticate ogni giorno?

La domanda che vi faccio oggi è:

cosa avete l’abitudine di fare… tutti i giorni?

A cosa vi esercitate tutti i giorni? Perché diventerai bravo a fare quello su cui ti eserciti.

Cosa praticate?

Siete abituati a praticare la gioia? La pace? La contentezza?

O siete abituati a lamentarvi?

Perché se siete abituati a lamentarvi, diventerete molto bravi a farlo, talmente bravi che troverete sempre qualcosa per cui farlo. Anche quando nessuno vedrebbe motivo di lamentarsi, voi sarete talmente esperti che lo trovereste.

Cosa praticate?

Esercitate la rabbia?

Perché se lo fate, diventerete talmente bravi ad arrabbiarvi che lo farete anche per motivi futili.

E se vi troverete su un aereo e vi sembrerà che quello davanti a voi abbia un posto migliore, vi arrabbierete perché la compagnia aerea è stata poco corretta.

Cosa praticate?

Siete sempre preoccupati? Perché se lo siete, diventerete sempre più bravi ad esserlo, fino a diventare talmente bravi da riuscire ad essere spaventati per il bufalo che non avete.

Così propongo, se è vero che è tutta una questione di esercizio, allora vi propongo di esercitarvi nella Gioia….

In cosa vi esercitate ogni giorno?

Capivo che ero libero….

Capivo che ero libero di assumere uno tra molti atteggiamenti nei confronti di questa situazione, che potevo darle il valore che volevo io, e che stava a me decidere in che modo utilizzarla.

Potevo ribellarmi internamente e imprecare; oppure potevo rassegnarmi passivamente e vegetare; potevo lasciarmi andare a un atteggiamento malsano di autocompatimento e assumere un ruolo da martire; potevo affrontare la situazione con un atteggiamento sportivo e con senso dell’umorismo, considerandola un’esperienza interessante (quella che i tedeschi chiamano erlebnis).

Potevo trasformare questo periodo in una fase di riposo, in un’occasione per riflettere tanto sulla mia situazione personale, considerando la vita vissuta fino ad allora, quanto su problemi scientifici e filosofici; oppure potevo approfittare della situazione per fare un allenamento psicologico di qualche genere; infine potevo farne un ritiro spirituale.

Ebbi la percezione chiara che l’atteggiamento che avrei preso era interamente una decisione mia: che toccava a me scegliere uno o molti fra questi atteggiamenti e attività; che questa scelta avrebbe avuto determinati effetti che potevo prevedere e dei quali ero pienamente responsabile. Non avevo dubbi su questa libertà essenziale e su questa facoltà e sui privilegi e le responsabilità che ne derivavano.
– Roberto Assagioli*

Stasera dalle 21 alle 22 connettiti anche tu

Surya (il sole) continua a splendere più che mai e stasera si unirà a Chandra (la luna) e nella fusione sarà PURIFICAZIONE E CREAZIONE
ci saremo tutti in meditazione e in preghiera. 

Om Asato ma satgamaya, Tamaso ma jyotir gamaya,Mrityor ma amritam gamaya.
Tamaso ma jyotir gamaya,
Mrityor ma amritam gamaya
.

Sospensione delle Attività

Con immenso dispiacere, vi comunichiamo che il Centro Posturalia, nel rispetto delle nuove restrizioni regionali confermate ieri sera da Bonaccini,

sospende tutte le attività per dare un contributo deciso e coerente non solo nel rispetto delle regole ma soprattutto per sostenere concretamente chi sta dedicando la propria vita all’assistenza negli ospedali.

Ieri abbiamo inviato la precisazione sulle norme igieniche perché non sembravano ancora inseriti nella lista delle attività da sospendere le società sportive e centri yoga.

Vista la gravità della situazione sanitaria DOBBIAMO IMPEGNARCI TUTTI nella nostra quotidianità a porre sempre più attenzione alle norme di igiene e prevenzione ma allo stesso tempo possiamo diventare sempre più RESPONSABILI della nostra salute psico-fisica, non solo rinforzando il nostro sistema immunitario, ma  mantenendo viva la nostra pratica di purificazione del corpo e della quiete della mente a casa o in natura.

Cercheremo di creare soluzioni alternative per mantenere anche a distanza o all’aperto la pratica; accettiamo proposte.

Stasera, come da programma, era prevista alle 21,00 la MEDITAZIONE della luna piena dedicata a questo periodo; pertanto vi invitiamo a connetterci tutti da casa nell’incontro speciale dei cuori tra le 21, 00 e le 22,00 per dare sostegno alle persone che soffrono nel corpo e a alle anime che lo hanno lasciato, alle persone che vivono nell’ansia e nella paura, a tutto il personale medico impegnato in questa battaglia, alle persone che ci governano, a tutta l’umanità e a Madre Terra.

Per la vostra meditazione vi dono questo potente Mandala per l’apertura del cuore con il mantra OM MANI PADME HUM; lo potete stampare e appendere.

Grazie per la comprensione e per la collaborazione.

Come dicono le nostre insegnanti di Enjoyoga Emanuela e Francesca..LA TRIBU’ VINCE SEMPRE!!!

Nella gioia e nella gratitudine.

Om Shanti

Sandra 

Mercoledì 26/2 riprendono le attività

Cari amic*,

Grazie alla tempestiva specifica del Comune di Pianoro, di seguito riportata, siamo felici di comunicarvi che le lezioni collettive e la segreteria

riprenderanno l’attività consueta da mercoledì 26/02.

Questa data è stata pensata per permettere a tutte le persone che ci seguono di potersi organizzare al meglio.

Vi confermiamo anche l’incontro teorico pratico con Gianfranco Bertagni su “Tantra e Meditazione” che si terrà mercoledì 26/02 alle 20.30.

Nell’infinita gratitudine…<3

Lo staff di Posturalia

http://www.comune.pianoro.bo.it/avvisi/pagina2062.html?fbclid=IwAR2FSHI0dhYYWr2WZgpZ-2RKa1ygDEbaAMbB4AwGHorDT7-pjkZh7vsyg68

Seguiamo il flusso….

Vi informiamo cari amici che anche il centro Posturalia seguirà il flusso degli eventi in ottemperanza con l’ordinanza del Presidente della Regione Emilia Romagna e del Ministero della Salute Pubblica, sospendendo le attività collettive da lunedì 24 febbraio a domenica 1 marzo.

Una meravigliosa opportunità per coltivare la pratica personale a casa, o nel prana in natura, per nutrire tempi e spazi nella contemplazione del suono creativo del silenzio uscendo dal vortice psicotico delle informazioni dei media e per usare vera..mente il potere della nostra mente “poiché tutto è un riflesso della nostra mente, dunque tutto può essere cambiato dalla nostra mente” (Buddha) o come disse Mahatma Gandhi “..non permettiamo a nessuno di passeggiare nella nostra mente con i piedi sporchi ” !!!

Ora è il tempo!!

Con amore e gratitudine per tutto ciò che è.

Om shanti shanti shanti

Sandra

Il Maestro Patrick Torre a Bologna


Cari compagni di viaggio,

condivido con voi la mia gioia di avere il Maestro Patrick Torre a Bologna, con cui sto facendo la formazione di Yoga del suono.

Insieme alle insegnanti del Centro Yoga “Le Vie” abbiamo realizzato l’intento di poter vivere un fine settimana d’immersione nell’abbraccio delle profonde vibrazioni della sua voce e… del suo cuore.

Sono vari anni che Patrick non viene a Bologna per i suoi numerosi seminari e percorsi di formazione in tutto il mondo e questa volta, vista la straordinaria partecipazione all’ultimo suo seminario, ci siamo preparate all’evento prenotando una yoga shala più ampia presso il Centro Om in via Castellata 10 a Bologna.

Di seguito troverete il programma dettagliato.

Sarò felice di condividere da allieva due giorni speciali con voi.

Nell’infinita gratitudine.

Om shanti

Sandra

Mantra e Meditazione, la via per il Silenzio – seminario di Yoga del Suono con Patrick Torre

SABATO 7 E DOMENICA 8 MARZO 2020

Senza dogma o religione, lo Yoga del suono cattura il mondo sottile, libera la mente da ogni intenzione. Sviluppa la presenza e l’ascolto, è uno strumento di percezione alle manifestazioni della coscienza e del sacro. La vibrazione e l’energia del mantra portano il praticante ad aprirsi alla meraviglia della vita e alla gioia interiore rivelando l’Assoluto silenzioso.

PROGRAMMA

sabato 7 marzo
mattina  ore 10.00 – 13.00
pomeriggio 14.30 – 18.00

domenica 8 marzo
mattina 9.30 – 13.00
pomeriggio 14.00 – 17.00

PATRICK TORRE

Maestro di Yoga del Suono, sviluppa da oltre 30 anni una sintesi unica di tecniche vibratorie di antichissima provenienza unite ai canti armonici. Nutrito dal Tantrismo Shivaita del Kashmir, dal Buddismo Tibetano, dal Taoismo e dal sufismo persiano, egli diffonde lo Yoga del Suono (Mantra Yoga) e la Phonatherapy® in Europa e negli Stati Uniti. In un approccio universale della voce e della spiritualità attraverso i Mantra, sviluppa delle ricerche coordinate con il mondo scientifico, legando il « Suono » alla fisica Quantica e la Salute.
Fondatore della scuola di formazione per insegnanti yoga e terapisti della voce “Institut des Arts de la Voix “di Parigi.
Fondatore della scuola di approfondimento dello yoga del Kashmir, dove insieme ad illustri maestri e studiosi, diffonde lo studio della postura, del respiro, della meditazione e dei mantra secondo i testi di questa specifica tradizione.
Per approfondire la pratica di Patrick vi consigliamo di visitare il suo sito Yogaduson

COSTO E ISCRIZIONE

costo. € 190
Modalità di pagamento: saldo all’atto dell’iscrizione: La quota sarà rimborsabile integralmente fino al 17 febbraio 2020, dopo questa data potrà essere rimborsata soltanto in base all’eventuale lista di attesa.
La prenotazione è obbligatoria e viene confermata al versamento della quota.
In allegato il modulo d’iscrizione da compilare e inviare via email a info@yogalevie.it.