Dicembre 2023
Sabato 2 Dicembre dalle 10,00 alle 11,00 ARMONIZZAZIONE SONORA Con Daniele Trigari
Domenica 3 Dicembre Cerchio SHIVA- SHAKTI dalle 9.30 alle 12.30 Con Sandra Diadori
Sabato 16 Dicembre dalle 10,00 alle 12.15 RESPIRO CUORE DELLO YOGA con Daniela Iotti
Domenica 17 Dicembre dalle 10,00 alle 12,00 HATHA YOGA e CAMPANE ARMONICHE con Simona Murgia e Daniele Trigari
Novembre 2023
Giugno 2023
SABATO 17 GIUGNO dalle 10 alle 11,30 “DAL MOVIMENTO ALL’ASCOLTO INTERIORE” con Simona Murgia e Daniele Trigari .
MERCOLEDI’ 21 GIUGNO ore 20,00 MEDITAZIONE PER IL SOLSTIZIO D’ESTATE Meditazione aperta a tutti per celebrare il passaggio nell’immersione nell’abbondanza dell’Universo. Al termine ci ritroviamo per condividere una pizza, sorrisi e abbracci. La meditazione prevede un’offerta libera donata al fondo di solidarietà di Posturalia. PRENOTA LA TUA PRESENZA sia per la Meditazione che per la pizza!!
VENERDI’ 30 GIUGNO dalle 18,30 alle 21,00 “IL RESPIRO CUORE DELLO YOGA” con Daniela iotti
Maggio 2023
Giovedì 4 Maggio alle ore 21,00 Monica Mazzanti ci presenterà il “LABORATORIO di SCRITTURA CREATIVA”, un viaggio per esplorare la tua capacità di creare storie attraverso l’uso di strategie retoriche, tecniche di scrittura e Brainstorming.
Sabato 13 Maggio dalle 10 alle 12,30 Daniela Iotti prosegue con “Il RESPIRO CUORE DELLO YOGA”. Il primo incontro del secondo ciclo di approfondimento sul PRANAYAMA .
“Lo yoga è una scienza e il Pranayama è un’applicazione di questa scienza; le tecniche di respirazione creano un preciso effetto nel corpo, nella mente e nello spirito”. L’applicazione consapevole di queste tecniche può rendere il loro effetto enormemente amplificato.
Domenica 14 Maggio dalle 10 alle 11 torna l’amato appuntamento con la magica energia delle vibrazioni delle campane armoniche di Daniele Trigari
Venerdì 19 Maggio “IL respiro del Venerdì” con Daniela Iotti dalle 17,30 alle 18,30.
Sabato 20 e Domenica 21 Maggio “CORSO DI TRAINING AUTOGENO BREVE T.A.B.” con il Dott. Vincenzo Marolla. Corso intensivo per apprendere le tecniche di base del Training Autogeno. Strumento prezioso di rilassamento e consapevolezza che verrà sperimentato e appreso per praticarlo anche in modo autonomo.
Domenica 28 Maggio Simona Murgia e Daniele Trigari dalle 10 alle 11,30, ci offrono un altro potente e rigenerante appuntamento con “DAL MOVIMENTO ALL’ASCOLTO INTERIORE”, la pratica di Hatha Yoga che si svolge nell’onda vibrante dei suoni delle campane armoniche.
Aprile 2023
SABATO 1 APRILE “ YOGA E SUONO” ore 10,00-11,30 con le campane armoniche. Conducono Simona Murgia e Daniele Trigari.
SABATO 15 APRILE ore 10,00-11,00 “ARMONIZZAZIONE” di gruppo con gli strumenti armonici di Daniele Trigari.
Da MERCOLEDI’ 19 APRILE dalle 10,00 alle 12,00 Primo appuntamento del percorso “FARE PACE CON LA MORTE” conduce Mariella Lancia.
VENERDI’ 21 APRILE ore 17,30-18,30 “APPUNTAMENTO CON IL RESPIRO” conduce Daniela Iotti.
MERCOLEDI’ 26 APRILE ore 21,00 “AUTODIAGNOSI NELLA MEDICINA CINESE” Meridiani, Sintomi, Emozioni. Conduce la Dott.ssa Marta Zoratti.
Marzo 2023
MERCOLEDI’ 1 Marzo alle ore 21,00 la Dott.ssa Chiara Zaglia ci presenterà il tema “ALIMENTAZIONE e PREVENZIONE” per mettere a fuoco i pilastri che rafforzano la salute, un sano stile di vita con le sue implicazioni psicologiche.
MERCOLEDI’ 22 Marzo alle ore 21,00 la Dott.ssa Marta Zoratti approfondirà l’aspetto della detossificazione con il tema “I CIBI CHE INFIAMMANO, COME DISINTOSSICARSI TRAMITE I DIGIUNI SELETTIVI”.
Per pacificare e rendere la mente stabile e ben direzionata, Tania Martinelli propone un intensivo di Meditazione SABATO 18 E DOMENICA 19 Marzo con “I FONDAMENTI DELLA MEDITAZIONE TIBETANA”.
SABATO 11 Marzo alle 10,00, le frequenze sottili dell’ARMONIZZAZIONE” create dalle vibrazioni delle campane di Daniele Trigari, creano nel corpo una purificazione profonda grazie alla risonanza diretta sull’acqua cellulare donando un rilascio di tensioni fisiche e psichiche.
Torna l’atteso appuntamento di “YOGA e SUONO” con Simona Murgia e DanieleTrigari SABATO 25 Marzo alle 10,00, una profonda praticadi Hatha Yoga accompagnata dalle frequenze magiche dei suoni.
Febbraio 2023
SABATO 11 Febbraio pratica di HATHA YOGA con le CAMPANE ARMONICHE, conducono Simona Murgia e Daniele Trigari
Posturalia dedica una volta al mese uno spazio speciale al RESPIRO con “APPUNTAMENTO CON IL RESPIRO: CONOSCERE IL RESPIRO E LA SUA FUNZIONE IN ASANA”, VENERDÍ 17 Febbraio condotto da Daniela Iotti.
Il respiro è vita e la sua azione consapevole è alla base dello stato di benessere e salute generale del corpo fisico psichico energetico e spirituale.
SABATO 25 FEBBRAIO ore 10,00 “ARMONIZZAZIONE CON LE CAMPANE E STRUMENTI ARMONICI” conduce Daniele Trigari.
Nelle campane è racchiuso il segreto dell’Universo..l’Armonia! La loro vibrazione ci ricollega all’ordine naturale delle cose; il corpo si rilassa, la mente si placa, accedendo così nella profonda connessione con il nostro spazio sacro.
Gennaio 2023
Dal mese di Gennaio, a partire da VENERDI’ 20 dalle 17,30 alle 18,30, Posturalia dedicherà una volta al mese uno spazio speciale al RESPIRO con “APPUNTAMENTO CON IL RESPIRO: CONOSCERE IL RESPIRO E LA SUA FUNZIONE IN ASANA” condotto da Daniela Iotti.
Il respiro è vita e la sua azione consapevole è alla base dello stato di benessere e salute generale del corpo fisico psichico energetico e spirituale.
SABATO 21 GENNAIO dalle 10,00 alle 11,00 “ARMONIZZAZIONE CON LE CAMPANE E STRUMENTI ARMONICI” conduce Daniele Trigari.
Nelle campane è racchiuso il segreto dell’Universo..l’Armonia! La loro vibrazione ci ricollega all’ordine naturale delle cose; il corpo si rilassa, la mente si placa, accedendo così nella profonda connessione con il nostro spazio sacro.
Vi aspettiamo per proseguire il viaggio insieme nella pratica!
SABATO 28 GENNAIO dalle 10,00 alle 12,30 ultimo appuntamento del ciclo “RESPIRO, CUORE DELLO YOGA” condotto da Daniela Iotti.
Dicembre 2022
Venerdì 2 dicembre alle ore 21,00 se vuoi assaporare una serata di gioia nel canto e nella danza creativa, ti aspettiamo per vivere insieme l’esperienza della meditazione attraverso il canto dei mantra per risvegliare l’amore dentro di te; saremo accompagnati dai bravissimi musicisti Shyam Govinda e Martina Fadel
Sabato 17 Dicembre dalle ore 10,00 alle 12,00 Rita Girelli ci condurrà nel mondo della Geometria Sacra con la GENESA CRYSTAL.
Cos’è la geometria sacra e come può aiutarci? In questo incontro impareremo come forme e proporzioni possono influenzare le nostre frequenze vibratorie e di come queste cambino in meglio la nostra vita. Ci concentreremo sulla Genesa Crystal e sulla sua energia, scoprendo tutti i modi in cui può aiutare il nostro corpo, la nostra mente e il nostro ambiente di vita, il cibo e l’acqua che ci nutrono, le nostre piante e i nostri animali, accompagnando la teoria con la pratica.
Novembre 2022
RIPARTE ENJOYOGA!!! (6-9 anni) con Emanuela Imperato e Francesca Rossi
Accompagna il tuo bambino alla PROVA Lunedì 7 Novembre dalle ore 17,00 alle 18,00.
Ritorna l’appuntamento di SCRITTURA CREATIVA, con la serata di presentazione Martedì 8 Novembre alle 20,45 condotta da Monica Mazzanti; laboratorio di BRAINSTORMING, strategie retoriche e tecniche di scrittura.
Se vuoi dedicare un tempo prezioso all’esperienza vitale del tuo respiro Daniela Iotti ti accompagnerà ad esplorare questo spazio con l’approfondimento
IL RESPIRO, CUORE DELLO YOGA sabato 12 e 26 Novembre e sabato 3 Dicembre dalle 10,00 alle 12,30.
Per il mese di novembre, in questo passaggio magico verso il mondo del buio e dell’invisibile, abbiamo pensato di offrirvi un nuovo appuntamento dedicato alla pratica dell’Hatha Yoga proposta da Simona Murgia, da vivere nel silenzio contemplativo e intimo, guidata solo dai suoni delle campane armoniche di Daniele Trigari. Domenica 13 Novembre dalle 10,00 alle 11,30.
Daniele Trigari Domenica 27 Novembre dalle ore 10,00 alle 18,00 con il CORSO BASE di I LIVELLO vi condurrà nel magico mondo dei suoni per IMPARARE A SUONARE LE CAMPANE ARMONICHE. Maggiori informazioni
Se vuoi vivere una serata di immersione nel canto gioioso dei Mantra ti invito ai venerdì del KIRTAN 4 Novembre e 2 Dicembre dalle 20,45 guidati dai bravissimi musicisti Shyam Govinda e Martina Fadel.
Ottobre 2022
NOVITA’!!! NUOVI CORSI DEL GIOVEDI’
“LA DANZA DEL CUORE” 11.30-12.30
PILATES pausa pranzo (orario da definire)
Simonetta Togliani, nella sua sosta italiana, propone a Posturalia un ciclo di tre incontri dalle 9 alle 10,30 sabato 8, 15 e 29 Ottobre di YOGA FLOW per preparare il corpo e la mente al rilassamento profondo e rigenerante dello Yoga Nidra.
MARTEDI’ 11 OTTOBRE ore 21,00 PRESENTAZIONE PSYCH-K (aperta a tutti) con Sara Schiano
SABATO 15 OTTOBRE ore 16,00-18,00 1° incontro del CICLO di 4 (29/10-12/11-26/11) “ INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE” con Tania Martinelli – Percorso teorico e pratico
MARTEDI’ 18 OTTOBRE ore 21 PRESENTAZIONE DANZA DELL’ANIMA “ I 7 CHAKRA”. Con Laura De Stefano – Percorso esperienziale in 7 incontri ( uno al mese). 1° incontro Martedi’ 25/10 dalle 20.45 alle 23,30.
SABATO 22 OTTOBRE ore 10,00-12,30 “IL RESPIRO CUORE DELLO YOGA” con Daniela Iotti. Primo ciclo in tre incontri ( 12/11 e 26/11 ) per prendere coscienza del respiro attraverso asana statici e dinamici.
SABATO 22 OTTOBRE ore 16,00-17,00 ARMONIZZAZIONE CON LE CAMPANE ARMONICHE con Daniele Trigari
SABATO 29 OTTOBRE ore 9,30-13,00 UNIONE NELLE PRATICHE- YOGA, MANTRA E CAMPANE TIBETANE. Con Daniele Trigari, Simona Murgia, Sabina Mayr, Alessandra Chiarini, Marco Montebugnoli. Presso la sala della Casa del Paleotto.
LUNEDI’ 31 OTTOBRE ore 21,00-22,30 “LE CHIAVI D’ORO DELLE FIABE”. Narrazione teatrale di e con CLAUDIO TOMAELLO in collaborazione con Homosinergya
MARTEDI’ 1 NOVEMBRE ore 9,30-17,00 “L’ORSO, LA RABBIA E LA GRAZIA”. Come gestire le emozioni che subiamo. Seminario a cura di Claudio Tomaello, in collaborazione con Homosinergya
Settembre 2022
Giornata di prove gratuite Domenica 11 Settembre
Giugno 2022
Sabato 11 Giugno dalle 10,00 alle 12,00 – Yoga alle Corde – con Sandra Diadori
Sabato 18 Giugno dalle 10,00 alle 11,30 – Yoga Antigravity – con Sandra Diadori
Sabato 25 Giugno dalle 10,00 alle 11,30, Dal Movimento all’Ascolto Interiore con Simona Murgia e Daniele Trigari
Maggio 2022
Sabato 7 Maggio dalle 10,00 alle 12,00 – Yoga alle Corde – con Sandra Diadori
Sabato 14 Maggio dalle 10,00 alle 12,00, Dal Movimento all’Ascolto Interiore con Simona Murgia e Daniele Trigari
Martedì 24 Maggio, alle 20.30 – Presentazione Psych-K con Sara Schiano
Mercoledì 25 Maggio dalle 20,15 alle 21,45 – Yoga Antigravity – con Sandra Diadori
Aprile 2022
Martedì 05 Aprile, dalle 20.30 alle 22.30 Yoga delle Dee con Sandra Diadori
Sabato 9 Aprile, Yama e Nyama dalle 10.00 alle 12.30– terzo e quarto incontro con Daniela Iotti
Martedì 12 Aprile dalle 20,30 alle 22,30
Yoga alle Corde – con Sandra Diadori
Sabato 23 Aprile dalle 10,00 alle 11.30
Yoga Antigravity – con Sandra Diadori
Sabato 30 Aprile, Yama e Nyama dalle 10.00 alle 12.30– quarto e ultimo incontro con Daniela Iotti
Marzo 2022
Sabato 05 Marzo dalle 10,00 alle 11.30
Yoga Antigravity – con Sandra Diadori
Venerdì 11 Marzo dalle ore 20.45 Armonizzazione di gruppo con Campane e Strumenti Armonici, con Daniele Trigari
Sabato 13 Marzo, Yama e Nyama dalle 10.00 alle 12.30– secondo incontro con Daniela Iotti
Mercoledì 16 Marzo dalle 20.00 alle 22.30 Fare Pace con la Morte – ciclo di 8 incontri, conduce Mariella Lancia
Sabato 25 e domenica 26 Febbraio dalle 9.30 alle 13.00, Conoscere e imparare a suonare le campane armoniche – Corso Base I livello condotto da Daniele Trigari
Mercoledì 2 febbraio dalle 20 alle 22 Tessendo Suono con Monica Bellei
Sabato 05 febbraio dalle ore 11,00 Armonizzazione di gruppo con Campane e Strumenti Armonici, con Daniele Trigari
Sabato 12 febbraio dalle 10 alle 12, Yoga delle Dee con Sandra Diadori
Martedì 15 febbraio dalle 20.30, presentazione percorso di Mindfulness con Bruno Zaccarelli
Sabato 19 e domenica 20 Febbraio dalle 9.30 alle 13.00, Conoscere e imparare a suonare le campane armoniche – Corso Base I livello condotto da Daniele Trigari
Sabato 26 febbraio, Yama e Nyama dalle 10.00 alle 12.30– ciclo di seminari con Daniela Iotti
Sabato 22 Gennaio, dalle 10.00 alle 12.00 Yoga delle Dee con Sandra Diadori
Sabato 18 dicembre dalle 10,30 alle 12,00
Yoga Antigravity – Elemento Aria con Sandra Diadori
Sabato 11 dicembre dalle 10,00 alle 12,00
Yoga delle Dee conduce Sandra Diadori
Giovedi 9 dicembre ore 21- 22.30 Pratica serale di Yoga del Suono
Domenica 12 dicembre ore 10- 13
Seminario di Yoga del Suono e Hatha yoga sonoro, con Roberta Rizzi
Sabato 20 Novembre dalle 10,00 alle 12,00
Yoga delle Dee conduce Sandra Diadori
Domenica 14 Novembre ore 10- 13 con Roberta Rizzi
Seminario di Yoga del Suono e Hatha yoga sonoro
Giovedi 11 Novembre ore 21- 22.30 con Roberta Rizzi
Pratica serale di Yoga del Suono
Sabato 6 Novembre dalle 10.30 alle 12.00
Yoga Antigravity con Sandra Diadori
Sabato 16 Ottobre dalle 10,00 alle 12,00
Yoga delle Dee conduce Sandra Diadori
Domenica 10 ottobre ore 10- 13 con Roberta Rizzi
Seminario di Yoga del Suono e Hatha yoga sonoro
Giovedi 7 ottobre ore 21- 22.30 con Roberta Rizzi
Pratica serale di Yoga del Suono
Martedì 28 settembre alle ore 20,30
Bruno Dhyani presenterà il percorso di Mindfulness
Sabato 25 settembre alle 16.30, Francesca ed Emanuela, presenteranno:
Enjoyoga Adulti
Mercoledì 22 settembre alle 20,00
Veronica La Naia presenta il corso di Taiji Quan Stile Chen
Mercoledì 15 Settembre dalle 11,00 alle 12,30 e dalle 18,45 alle 20,00
Veronica La Naia presenterà il corso di Stretching dei Meridiani
Domenica 20 giugno dalle 10 alle 12
Worksho con la FITBALL – con Vanessa Aldrovandi
Sabato 12 giugno dalle 10 alle 12
ASANA ALLE CORDE “Tra Terra e Cielo” – con Sandra Diadori (Max 8 persone)
Sabato 15 maggio dalle 10,00 alle 12,00
IL RESPIRO DELL’ASANA Con Sandra Diadori
Pranayama e Hatha Yoga (per tutti i livelli).
N.B: l’incontro potrà valere anche come recupero parziale di eventuali abbonamenti interrotti da ottobre. Specificheremo su richiesta le modalità.
Domenica 23 Maggio YOGA TREKKING con Sandra Diadori e Cristina Peri
Mercoledì 17 marzo alle 21:00 in diretta via zoom
Cristina Monti ci introdurrà alla medicina tradizionale cinese
Sabato 23 gennaio dalle 10.00 alle 12.00
LA SAGGEZZA NELLA QUIETE DEL CORPO, conduce Sandra Diadori
Mercoledì 23 dicembre alle ore 18,30 ci collegheremo tutti per farci gli auguri “in diretta” collegandoci via zoom con lo stesso link delle lezioni (https://zoom.us/j/2372953983?pwd=UEZQMDBHK3JQNXdkNExrcHpmcWlIZz09).
Alle 19 proseguiremo con la meditazione settimanale che in questa serata sarà aperta a tutti anche ai non iscritti al centro.
Mercoledì, 3 novembre dalle 12:30 alle 15:00
Appuntamento in Piazza Maggiore – Non lasciamoci soli
Mercoledì, 3 novembre dalle 21:00
TANTRA E MEDITAZIONE ,
incontro teorico pratico con Gianfranco Bertagni
Sabato 05 Marzo dalle 10.00 alle 11.30 Yoga Antigravity con Sandra Diadori
Sabato, 31 ottobre dalle 10:00 alle 12:00
“SHANTI MAUNA YOGA”
Yoga nella quiete del silenzio: pratica di Pranayama,Yoga Nidra e Meditazione con Sandra Diadori
Sabato 21 Marzo dalle 10:00 alle 12:00
Yoga alle Corde con Sandra Diadori
Sabato 14 Marzo dalle 9:00 alle 12:00
Himalayan Yoga con Sandra Diadori
Mercoledì 11 Marzo dalle 20.30
Tantra e Meditazione
Incontro teorico pratico con Gianfranco Bertagni
Lunedì 9 Marzo, dalle 21:00 alle 22
Meditazione della Luna Piena con Siri Gopal
Mercoledì 26 Febbraio h. 17.00 – 18.00
YOGA FAMILY con Emanuela e Francesca
genitori e bambini insieme per vivere l’esperienza dello Yoga
Domenica 23 Febbraio dalle 10 alle 12
Approfondimento di Kundalini Yoga per la Donna
con Siri Gopal
Sabato 15 Febbraio dalle 16,00-18,00
Bagno di Gong con Filippo Premananda
Sabato 15 Febbraio dalle 10,00 alle 12,00
Yoga Antigravity con Sandra Diadori
Mercoledì 12 Febbraio h. 20.30
Inizia il Laboratorio di scrittura creativa e Brainstorming
con Monica Mazzanti
Domenica 9 Febbraio dalle 17,00 alle 18,00
Meditazione della Luna Piena con Siri Gopal
Mercoledì 05 Febbraio 2020 alle 20.30
Comunicazione Non Violenta – Serata di presentazione gratuita
Dott.sa Rachele Baldelli
Mercoledì 29 Gennaio h. 20.30
MEDITAZIONE BUDDHISTA
Incontro teorico-pratico con Gianfranco Bertagni
Mercoledì 22 Gennaio h. 20.30 QI GONG
Presentazione gratuita con M° G.Puliti
Mercoledì 22 gennaio h. 17.00 – 18.00
YOGA FAMILY con Emanuela e Francesca
genitori e bambini insieme per vivere l’esperienza dello Yoga
Sabato 19 Gennaio doppio appuntamento
dalle 15.30 alle 17.30 e
dalle 18.30 alle 20.30
Bagno di Gong con Filippo Premananda
Sabato 19 Gennaio dalle 10,00 alle 11,30
Yoga Nidra con Campane di Cristallo con Filippo Premananda
Venerdì 10 Gennaio alle 20,30
Meditazione della Luna Piena con Siri Gopal
Sabato 14 dicembre dalle 9,00 alle 12,00
Himalayan Yoga con Sandra Diadori
Mercoledì 11 dicembre alle 20,30
Presentazione del Laboratorio di scrittura creativa e brainstorming
con Monica Mazzanti
Sabato 7 dicembre dalle 16,00 alle 18,00
Bagno di Gong con Filippo Premananda
Sabato 7 dicembre dalle 10,00 alle 11,30
Yoga Antigravity con Sandra Diadori
Mercoledì 04 dicembre alle 20,30
“La Meditazione Indiana”
Incontro teorico-pratico con Gianfranco Bertagni
Mercoledì 27 novembre dalle 20,30
Celebrazione alla Vita, Meditazione della Gratitudine e
Festa di Compleanno di Sandra
Sabato 16 novembre dalle 10,00 alle 12,00
Yoga alle Corde con Sandra Diadori
Domenica 10 novembre dalle 10,00 alle 12,00
Mantra e Harmonium – Workshop con Santosh Gante e Carlos La Bandera
Sabato 9 novembre dalle 10,00 alle 11,30
Yoga Antigravity con Sandra Diadori
Sabato 9 novembre dalle 16,00 alle 18,00
Bagno di Gong con Filippo Premananda
Venerdì 8 novembre dalle 21.00
Santosh Gante e Carlos Bandera Evento Concerto Dall’India al Messico
