ENJOYOGA è un progetto di yoga per i bambini che nasce dall’incontro di due anime lungo il cammino di crescita alla ricerca della verità e alla riscoperta dei propri talenti che passa inevitabilmente attraverso l’integrazione di diverse discipline.
La pratica dello Yoga, madre di tutte le discipline corporee, per Francesca e Emanuela è diventata presto una solida base per imparare ad armonizzare tra loro il corpo, la mente e l’anima.
Da qui l’esigenza di nutrire con questa consapevolezza il terreno fertile dei bambini.
Emanuela e Francesca
“Ogni bambino è speciale
i bambini sono come farfalle nel vento…
alcuni possono volare più di altri
ma ognuno vola nel modo migliore che gli è possibile…
ognuno è diverso… ognuno è prezioso… ognuno è vero…
ognuno è unico”
Il loro percorso di formazione è stato un costante arricchimento personale nel confronto e nello scambio continuo nella comprensione di uno dei valori fondamentali nella “missione” dell’insegnamento: la chiarezza; che può essere trasmessa ai bambini solo se elaborata ed acquisita come profonda consapevolezza personale.
Di cosa si tratta?
ENJOYOGA si rivolge a bambini dai 4 agli 8 anni in un ciclo di 10 incontri della durata di un’ora.
Le due insegnanti, Francesca ed Emanuela, saranno sempre presenti a ogni lezione per:
- osservare
- stimolare
- mirare il lavoro in base alle esigenze del singolo allievo rapportate a quelle del gruppo.
Come è strutturato ogni incontro?
Ogni incontro mette in luce un particolare “valore”:
- rispetto per le persone, gli animali, la natura e le cose,
- fiducia nelle proprie capacità,
- armonia del corpo, della mente e delle emozioni,
- gratitudine per le piccole e grandi cose,
- pazienza nell’attendere lo sbocciare dei propri talenti, che sarà sostenuto dalla struttura di base della lezione con i principi di ritualità, disciplina, ritmo e creatività sempre presenti.
Obiettivi del percorso:
- acquisire maggiore consapevolezza del corpo nello spazio e delle proprie emozioni
- affinare la coordinazione motoria e l’espressione corporea
- acquisire maggiore capacità di concentrazione, autocontrollo e disciplina
- ottenere una buona capacità di rilassamento
- sperimentare l’ascolto e il silenzio.
Chi sono Francesca ed Emanuela