LA SAGGEZZA NELLA QUIETE DEL CORPO

Yoga Nidra con Sandra Diadori

Sabato 23 gennaio dalle 10.00 alle 12.00

Allena te stesso a lasciare andare tutto ciò che hai paura di perdere e sviluppa il coraggio di lasciare andare ciò che non puoi cambiare.

La dimensione della quiete diventa oggi più di sempre una necessità per permettere al corpo-mente-cuore di riequilibrarsi, reintegrarsi e rigenerarsi per mantenersi in salute. Tensioni, paure e ansie, ci portano ad esasperare il controllo, la confusione e il disordine esistenziale. Sarà quindi un approfondimento esperienziale partendo dalle interazioni del nostro sistema nervoso con i corpi di energia sottile, esploreremo nel corpo lo spazio della presenza e del sentire, il tempo non tempo della quiete profonda che rende possibile il lasciare andare e lasciarsi andare nell’abbandono completo.
La recitazione del mantra preparerà la nostra mente ad accogliere la pratica dello Yoga Nidra, un rilassamento guidato, una meditazione sdraiata e rigenerante di pura coscienza.

Info e prenotazioni: centro@posturalia.it,
3462222995



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