“SHANTI MAUNA YOGA”, 31 ottobre dalle 10:00 alle 12:00, presso Posturalia.
Yoga nella quiete del silenzio: pratica di Pranayama,Yoga Nidra e Meditazione con Sandra Diadori.
La pratica della consapevolezza del respiro per sperimentare la potenzialità della nostra energia vitale.
La pratica dell’attenzione nello stato di riposo del corpo per accedere allo spazio della resa e della fiducia.
Sarà così più facile entrare nello stato di meditazione per sentire l’appartenenza al Tutto e per sentire che il Tutto è dentro di noi.
