Vanessa Aldrovandi

 

Laureata in Dams Arte presso l'Universita' di Bologna e insegnante di Fitness dal 2013.
Dal 2015 certificata istruttrice di Pilates Matwork presso l'Accademia del Wellness, con costanti aggiornamenti attraverso workshop presso la FBI Fitness Best Innovations.
Ho praticato 5 anni di danza classica dai 5 ai 10 anni presso la scuola di Carla Calcaterra. Fin da bambina ho sempre amato il movimento abbinato alla coreografia unita alla musica e alla magia che il nostro corpo crea nello spazio. Piu' tardi una semplice passione si e' trasformata in un' attivita'.
La scoperta della disciplina dello Yoga mi ha permesso di approfondire lo studio del respiro e della meditazione, al fine di raggiungere ed evolvere la nostra essenza e portare in superficie maggiore consapevolezza delle proprie potenzialita'.
Ho iniziato la pratica di Hatha Yoga attraverso lo stile Anusara con Piero Vivarelli. Questo metodo combina la filosofia tantrica non dualistica attraverso i principi di allineamento universali.

Durante le mie lezioni cerco di guidare I praticanti verso l'ascolto del proprio corpo e di condurli ad esprimere le loro potenzialita' attraverso gli asana (posture) e una conoscenza base del respiro (pranayama) attraverso una pratica piacevole, fluida, allegra e gratificante in cui avviene uno scambio reciproco tra allievi ed insegnante.